Mes services
Les raisons pour lesquelles je crée ce site internet sont simples : pouvoir vous proposer mes services, vous les présenter, et vous permettre de prendre contact avec moi et fixer vos séances.
CrossFit
Mouvements fonctionnels constamment variés, exécuté à haute intensité.
Le CrossFit, c’est l’art de n’être spécialisé en rien, mais d’être préparé à l’inconnu. C’est être capable de pouvoir faire les gestes du quotidien sans douleur, en se sentant plus fort, et plus sur de soi. C’est d’arriver dans un sport, une activité, une discipline, tout en sachant que notre condition physique est bonne (attention, pas excellente, car je vous rappel que vous ne serez pas des spécialistes).
Haltérophilie
L’haltérophilie est une discipline olympique à part entière. Elle regroupe deux mouvements : l’arraché, et l’épaulé-jeté. L’une ou l’autre à pour objectif d’amener une barre du sol à au-dessus de votre tête bras tendus.
Musculation
La musculation est une méthode de préparation physique visant à travailler votre muscle de différentes façons, et pour des résultats différents également. Il ne faut pas faire le raccourci de musculation est seulement égale à avoir des gros muscles.
La musculation est un moyen de perdre du poids, de gagner en force, en endurance musculaire, en puissance, en vitesse, en agilité, en détente etc… De soigner et éviter les blessures, les rechutes.