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L'haltérophilie
L’haltérophilie est une discipline olympique à part entière. Elle regroupe deux mouvements : l’arraché, et l’épaulé-jeté. L’une ou l’autre à pour objectif d’amener une barre du sol à au-dessus de votre tête bras tendus.
C’est une excellente discipline qui vous permettra de développe votre force, mais surtout votre puissance.
Cette discipline nécessite cependant un lieu adapté pour sa pratique, et une gestuelle techniquement maitrisée.
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1 h
60 euros
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